op maat op locatie
0 - 100 jr
Lesinhoud
Tijden veranderen. Wensen van mensen veranderen. Steeds vaker worden lessen op maat gevraagd ongeacht welke leeftijdscategorie.
Ook bij de kinderyoga groeit de vraag naar een korte reeks op wisselende locaties.
Bijvoorbeeld een workshop voor (groot)ouder en kind behoort tevens tot de mogelijkheden.
Soms energiek en dan weer ingetogen. Bij yoga staan vreugde en plezier voorop!
We gebruiken oefeningen voor o.a. de lichaamshouding, concentratie, ademhaling, het evenwicht, de complete coördinatie en ontspanning.
Tijdens de yoga wisselen we op een ongedwongen manier staande, zittende en liggende oefeningen met elkaar af.
In de lessen werken we veel met thema’s uit o.a. de natuur, filosofie en in de kinderyoga vooral de dierenwereld. Via visualisaties leren deelnemers hun gevoelens en gedachten kennen. We bewegen mee in de belevingswereld en mogelijkheden van ieder mens en houden rekening met leeftijd. Voor elke leeftijdsgroep houdt dat weer een aangepaste benadering in. Voor kinderen zetten we geleide fantasie en sprookjes in. Iedere les wordt afgesloten met een ontspanningoefening.