Yoga4all

(18 - 100 jr)

 

Binnen De ruimte voor yoga beoefenen we de hatha yoga. In deze vorm van yoga staan beweging, ademhaling, ontspanning en aandacht centraal.

Het is een eeuwenoud systeem om op een natuurlijke manier lichaam en geest in evenwicht te brengen. Yoga is geen gymnastiek; het gaat nooit om de prestatie. De mens leeft naar buiten gericht; de yoga stelt ten doel de mens weer met zichzelf te verbinden. Jong of oud, man of vrouw, lenig of niet: iedereen is welkom.